干凈水，作用大

干凈水，作用大

　　“人可一日無食,卻不可一日無水”,生活中的點點滴滴都離不開水,包括人的身體,一旦缺水就會引起很多病癥,這些疾病有:哮喘病、過敏癥、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑郁癥在內的某些精神疾病。你知道身體缺水會導致哪些疾病嗎?你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎?

　　其實小小一杯干凈水可有大作用,不相信的話來看看吧:

　　1.惡心:用鹽水催吐

　　用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水放在手邊,吐干凈以后,可以用鹽水漱口起到簡單地消炎的作用。

　　2.心臟病:睡前一杯水

　　睡前喝上一杯水,可以減小血液的粘稠度,減少心臟病突發的危險。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!

　　3.發熱:斷性、小口補水

　　運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。

　　4.色斑:清晨一杯涼白開

　　人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,涼白開是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。

　　5.肥胖:餐后半小時喝一些水

　　可以在用餐半小時后,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。

　　6.感冒:要喝比平時更多的水

　　多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利于體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

　　7.咳嗽:多喝熱水

　　首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易于咳出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進有害物質的迅速排泄。

　　8.胃疼:喝粥“水養護”

　　稀飯中含有的大量的水分,非常容易消化,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質。

　　9.便秘:大口大口地喝水

　　大口大口地喝上幾口水,吞咽動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。

　　10.煩躁:高頻率喝水

　　當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其它毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。

　　當然這些都是需要喝干凈水,干凈水有怎么少不了凈水器呢!那么凈水器哪個牌子好呢?筆者認為井泉牌JQ-RO-75好，美觀大方，適用家庭，能滿足家庭日常使用，更換濾芯方便。